2016/6/23

防秋燥,来碗润肺利咽汤

2017-10-01 14:43

防秋燥,来碗润肺利咽汤

  秋季天气干燥,不少人可能会有口鼻干燥、咽喉干痛、干咳少痰的症状。有人会把它当成感冒,但吃了药也不奏效。实在,这是秋季的燥邪在作怪。

  肺在五脏中属“ 金”,秋季在四季中也属“ 金”,所以燥邪致病经常伤肺。肺主皮毛,主气司呼吸,故秋季燥邪常常从口鼻、皮毛侵袭人体,造成皮肤干燥、咳嗽咽干、声音沙哑等症状。症状初起时,通常只是感到口鼻干燥,此时若及时在饮食起居上注意调理,就能远离疾病。在此,我为大家推荐一款汤水。

  润肺利咽汤:玉竹、沙参各20克,罗汉果1/8个,陈皮1瓣,猪展350克。将资料洗净,向锅内参加适量净水煮沸,放入上述材料,煮1小时,调味即可。

  玉竹性平,味甘,清热润燥,养阴生津;沙参养阴止渴,润肺止咳;罗汉果素有良药佳果之称,其味甘性凉,拥有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效;陈皮理气化痰。各物相配成汤,能润肺利咽,化痰止咳,特殊适合秋燥伤肺而至的咽喉不适,咳嗽咳痰,也适合长期吸烟人群。但阳虚体质,即面色苍白、畏寒肢冷的人要少吃。(广东省中医院副院长、脑病内科主任医师杨志敏)

责任编辑:怀宁新闻)  作者:怀宁新闻

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